Terapia

para casais

A terapia para casais ou terapia conjugal é uma terapia em que ambos os parceiros participam, com foco na sua interação e nas dificuldades específicas que estão vivendo. Ela pode auxiliar o casal a pôr seu relacionamento de volta nos trilhos, seja no casamento, no namoro ou no noivado.

Na terapia para casais, trabalha-se para descobrir onde as coisas estão indo mal e procurar modos de melhorar. Não é uma fórmula mágica que irá “consertar” as coisas, mas um canal para o casal entender melhor suas dificuldades e trabalhá-las.

A terapia ajuda os parceiros a identificar os pontos de conflito dentro da relação e a determinar as mudanças desejáveis, sejam no modo de se relacionar, sejam mudanças individuais. O casal torna-se ciente de pontos de vista e modos de interagir e de se comunicar destrutivos para tentar modificá-los.

Nesse tipo de terapia, há componentes de mediação, componentes educacionais e de terapia individual envolvidos, dependendo das dificuldades específicas enfrentadas.

No que a terapia de casal pode ajudar?

Alguns dos objetivos podem ser:

Melhorar a comunicação.
Identificar objetivos comuns.
Negociar e equilibrar as diferenças individuais.
Aprender a compartilhar responsabilidades.
Desenvolver estratégias para manter e fortalecer o compromisso.
Diminuir a competição.
Entender as necessidades do outro.
Superar a infidelidade ou traição.
Melhorar a vida sexual.
Melhorar a qualidade geral do relacionamento e a satisfação conjugal.

Reconhecer

Passar a história do seu relacionamento a limpo, reconhecer os sinais que ficaram despercebidos e entender quando e como seu relacionamento chegou ao fim.

Reconectar

Entender o que está acontecendo dentro de você, aprender a lidar com suas emoções autênticas e expressá-las de forma assertiva, se conectando com o seu verdadeiro EU.

Ressignificar

Libertar-se de uma vez por todas das amarras do seu passado; desenvolver novas habilidades e usar estratégias para aceitar o que aconteceu e seguir sua vida

Recuperar

Resgatar seu amor próprio e o seu valor no mundo, fortalecer sua identidade individual e desenvolver novos projetos de vida; resgatar seus interesses e atender suas necessidades.

Recomeçar

Você irá reaprender a amar e desenvolver uma nova relação contigo e com o outro de forma mais saudável, plena e feliz, enfim, pronta para um recomeço.

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